Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.
Derzeit ist Headspace: Eine Meditationsanleitung in Schweiz ausschließlich im Streaming-Angebot von Netflix enthalten.
Derzeit kann Headspace: Eine Meditationsanleitung leider bei keinem der uns bekannten Anbieter in Schweiz gekauft oder geliehen werden.
Die erste Staffel von Headspace: Eine Meditationsanleitung wurde 2021 veröffentlicht.
Derzeit gibt es von Headspace: Eine Meditationsanleitung eine Staffel, welche 2021 erschienen ist.
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